東大阪市などの介護施設や訪問介護士として勤務している方、または東大阪市内の自宅で介護をしている方にとって、さまざまなシーンで行う身体的介護は自身の身体への負担も大きいですよね。「腰痛になりそうで不安」「もっとスムーズに利用者さまの身体を動かせたらいいのに」と考えている方も多いはず。この記事では、ベッド上での水平移動などをスムーズに行うために開発された「スライディングシート」について詳しく解説します。スライディングシートは介護する人、介護される人にとっても負担を軽減してくれる優れたグッズです。スライディングシートを正しく使用して、余裕を持った介護をしましょう。
◎スライディングシートについて
スライディングシートは、一見ただの大判のハンカチやストールという印象を受ける方が多いと思います。しかしスライディングシートは、身体を滑りやすくする低摩擦素材を使用して作られているため、介護する側は大きな力を使うことなく、介護される方の身体を動かせるのです。スライディングシートは、ベッドに寝ている利用者さまの身体の下に敷いて使います。手順を覚えると、スムーズに移動ができるので介護業界では欠かせない便利グッズのひとつとなっています。また、東大阪市にあるケアーズサポートでは、利用者さまがスライディングシートを使うことで車椅子上での座り直しがスムーズになったという報告が実際にあがっています。
スライディングシートにはさまざまな種類があります。四角形の大判タイプや、筒状に丸められる細長いタイプ、またカラーバリエーションも豊富です。洗濯できるものであれば、衛生的にも安心して使えますよね。さまざまな会社から販売されており、数千円から1万円未満で購入が可能です。サイズや生地にも違いがあるので、肌触りや使用場所を考えてから選ぶと良いでしょう。常にベッド上に置いておくことも可能ですが、サッと折り畳めるので持ち運びにも便利なグッズです。介護職を続けていくのであれば、身体の負担を少しでも軽減させるためにスライディングシートはぜひ取り入れて欲しいお助けグッズです。
◎スライディングシート使用のメリット
介護士よりも身体の大きい利用者さまにおいての移動は、ひとりで行うのは難しく、人手が必要となります。しかし、スライディングシートを使えば、ひとりで体勢の変換が行えます。弱い力で移動・移乗ができるので、介護士にかかる身体的な負担が軽減されます。また、スライディングシートがあれば、些細な衣服のズレなどにも素早く対応できるので、利用者さまの細やかなケアも可能です。
◎スライディングシートの使い方(基本編)
ベッド上で上方向に移動する際の基本的な使用方法をご紹介します。まず、利用者さまは仰向けで両手を胸の前で組み、横向きになってもらいます。横向きになるのが難しい利用者さまには、手のひらで優しく身体を支えて動かしてあげてください。スライディングシートは肩とおしりがおさまる位置に置きましょう。ベッドと身体の接地面を小さくすれば、摩擦を減らすことができますよ。スライディングシートを敷いたらシートの向きを確認します。
そのあとは、横になっている向きとは反対の向きに動かし、腰の部分からシートを引き出して整えます。利用者さまの足側にまわり、利用者さまの膝を立てて持ちます。骨盤を支点として、ゆっくりと上に押しあげます。介護士の重心が低いと骨盤に力が伝わりにくいので注意しましょう。以上が上方移動の手順です。
スライディングシートがあれば、「腕を持って引きずる」「抱きかかえる」など、力を入れる必要がなく、スムーズな移動が可能です。
シートの抜き取り方には3つの方法を覚えておくと便利です。
・身体を左右に反転して引き抜く
・身体の下でシートを滑らせ腰から引き抜く
・1度だけ横を向いてもらってから引き抜く
スライディングシートに慣れてくれば、利用者さまの身体の状態を見ながら、抜き方を選べるようになりますよ。
◎スライディングシート使用の際の注意点やポイント
ベッド上での上方移動の際は、骨盤を支点とし、重心の移動を行なうという点がポイントです。「力を正しい方向に使えば負担が減る」ということを頭のなかで理解しておくと、よりスライディングシートが使いやすくなります。利用者さまの身体を押すときは、介護士の身体の重心を高くすれば、力が入りやすいです。また、スライディングシートの種類によって向きや位置の指定がある商品もあるので、使う際にはシート全体の確認を行いましょう。
◎まとめ
ケアーズサポートが東大阪市で運営している住宅型有料老人ホームのガーデンホームなごみ東花園、なごみの家瓢箪山、なごみの家・川田と、各施設の介護現場ではスライディングシートを積極的に取り入れております。ケアーズサポートは、働いてくれている介護士を1番大切にしている職場です。「腰痛離職者ゼロ」「いつでも休みが取りやすい」「どんな意見にも耳を傾ける」など、介護士が働きやすい環境を作り上げているので、笑顔の絶えない職場です。介護施設の雰囲気が良いと、利用者さまとの接し方にもゆとりができ、技術の向上や資格取得にも積極的に取り組む姿勢が生まれます。これから新たに介護職で働きたいと思っている方、今の介護施設からの転職を考えている方は、ぜひ1度東大阪市にあるケアーズサポートの施設に見学に来てください。求人ページよりお問い合わせをお待ちしております!
求人情報
https://caressupport.com/recruit/
また、ケアーズサポートは介護技術動画をYoutube配信中です。今回紹介したスライディングシートを使った介護技術動画もあるので、そちらもぜひご覧ください。
介護技術動画
https://www.youtube.com/watch?v=ZEejpyPP9Ao